Vegetarian Bayi
Meskipun banyak orang berpendapat bahwa memberi makan balita diet vegetarian tidak aman , selama orang tua berhati-hati untuk memastikan bahwa semua nutrisi yang tepat terpenuhi, itu sebenarnya cukup sehat. Beberapa manfaat untuk seumur hidup, diet vegetarian yang tepat termasuk risiko yang lebih rendah dari penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes dan obesitas. Masalah utama dengan vegetarianisme dan nutrisi balita adalah memastikan anak Anda mendapatkan nutrisi dan kalori yang cukup. Konsumsi kalori penting untuk memastikan balita Anda memiliki energi yang ia butuhkan untuk bermain keras dan tumbuh. Mungkin sulit untuk mengembangkan menu vegetarian yang lengkap untuk balita yang menyediakan cukup protein dan zat besi. Karena balita sudah memiliki nafsu makan yang begitu kecil, mungkin sulit untuk membuat mereka makan cukup sayuran atau kacang-kacangan untuk menerima semua nutrisi mereka. Oleh karena itu, penting bagi anak-anak vegetarian untuk diberikan mak...